口唇ヘルペス 早く治す 食べ物とは?

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口唇ヘルペス 早く治す 食べ物とは?

「口唇ヘルペス」は、ごくありふれた皮膚の感染症であるにもかかわらず、正しく理解されていない場合も多いそうです。

 

ウイルス感染によるもので、子供の時に知らないうちにウイルスが侵入している方が多い。このウイルスは、最初に体内に入ったときはほとんど症状が出ない事が多く、成長して思春期くらいになったら、ウイルスが最活性してきて、皮膚の表面にでてきて水疱を作ります。

 

 

ヘルペスウイルスに効果的な栄養素として、
リジンがあります。

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普段の食事から、じゅうぶん摂りやすい栄養素ですが、
口唇ヘルペスが出ている間は、
普段より多めに摂るのがオススメです。

 

ヘルペスウイルスの活動を抑えるリジンを摂る。
ヘルペスウィルスを持っている人は常にリジンをアルギニンより
多く摂るようにすればヘルペスウィルスは再発しない。

リジンを多く含む食品

牛肉、チーズ、鶏肉、ビール酵母、
モヤシ、卵、ほとんどの野菜、果物等など。

 

ちなみに私は皮膚科でゾビラックスという抗ウイルス薬をもらって飲むとてきめんに治ってきます。
薬に頼らずに治せばいいのでしょうが悪化させて長引くより早くよくなる方を選択しています。

 

口唇ヘルペスが完璧に治るまではお水やストロー、歯ブラシのような口管理製品を他の人と一緒に使ってもダメです。同じお皿の食べ物も厳禁です。
口唇ヘルペスのあるところに触った後は必ず手を洗いましょう。

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