口角炎 原因 ビタミンが不足しているから?

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口角炎 原因 ビタミンが不足しているから?

口角炎の原因で主に挙げられるのは、ストレスや疲労、ビタミンB2・B6の欠乏です。生活リズムが崩れ、体調不良や疲労の蓄積がある場合に多く発症するため、規則正しい生活を心掛けましょう。口角炎も病気の一種です。

 

口内炎や口角炎には、ビタミンB群のビタミンB2とB6が効果的です。

 

ビタミンB2は、主に皮膚や毛根などを再生する働きがあります。
また、ビタミンB6は皮膚の材料となるたんぱく質の代謝を活発にしたり、皮膚を新しく作るときに大切な働きをしています。

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口内炎(特に口角炎)は、ビタミン不足が原因で発症することもあります。なので、積極的にビタミンを取ることで、予防したり、早期治療に役立つことがあります。

 

特に、乳幼児などの小さなお子様は、塗り薬の使用や、うがいなどができないでしょうから、ビタミンの多い食べ物を食べさせることが、口内炎の治療法の1つとなります。

 

ビタミンB2、B6、B12、A、ナイアシンなどの不足。その中でも特にビタミンB2の欠乏で口角炎になることが多いといわれています。ビタミンB2は、 レバー、うなぎ、納豆、玉子等に多く含まれます。

 

ビタミンB6が不足すると湿しんなどの皮ふ炎や口内炎、貧血、脳波の異常などがおこります。ビタミンB6は腸内細菌によってもつくられることから、一般的には不足しにくいのですが、抗生剤を長期間飲んでいる人では不足することがあります。

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